表现形式：睡眠不好
改善方式：22:00前上床闭目，坚持不起床
表现形式：爱发脾气，语气比较冲
改善方式：提高睡眠时间，少吃辛辣食品，寻找核实的发泄途径
表现形式：与家长唱反调、对着干；故意惹对方生气
改善方式：交流的时候放在平等的位置，协商的交流
改善方式：听一些欢快的音乐等
表现形式：害怕与陌生人接触和讲话
改善方式：经常到人多的地方活动，培养独特的能力增加自信
表现形式：心理紧张，容易患得患失
改善方式：到视野开阔的地方多走走，找请朋友好友倾诉一下缓解一下压力
表现形式：没有食欲
改善方式：多运动，让家人做一些爱吃的食物
表现形式：提到上学就没心情，气氛冷场
改善方式：不管成绩好差，建议家长与老师沟通，不要强迫孩子一定要高分
表现形式：注意力不集中
改善方式：找出困扰自己的问题是什么
表现形式：
改善方式：
